CENA
Recetas: Salmón al horno con judías y patatas
Pon a cocer los 2 vasos de agua en una cazuela.
Limpia las judías, con un cuchillo, córtales las puntas y con un pelador de verduras, retírales los hilos situados a los lados. Si son anchas, con un cuchillo, córtalas en 2 a lo largo. Si no, déjalas tal cual. Después córtalas en trozos de unos 4 centímetros.
Pela las patatas y córtalas como para guisar.
Añade las judías y las patatas a la cazuela, sazona y deja cocer durante 30 minutos a fuego suave.
Pela los dientes de ajo, córtalos en láminas finas y fríelos en una sartén con 4 cucharadas de aceite. Cuando se doren, riega las judías con el refrito, dales un hervor de 2 minutos para que se mezclen los sabores y sirve.
Para hacer el salmón, primero le añadimos sal y pimienta, una vez aliñado se mete en el horno. Horneamos a 190º durante 20 min.
Modelo de Timespace que representa el entrenamiento y las rutinas de una persona que quiere ponerse en forma. En el modelo encontramos que hay 4 Timeline entre los que encontramos; Entrenamiento; Dietas; Resultados; Eventos deportivos
