Hemos programado una excursión donde se trabajará cardio y la resistencia.
Cerca de la localidad catalana Campdevànol, en Girona encontramos el conocido Torrent de la Cabana, que desemboca en el río Freser. En su descenso, este torrente forma 7 pequeñas cascadas (Gorgs) y todos ellos conforman la famosa Ruta dels 7 Gorgs. Esta ruta es típica de hacer en verano porque en su caída, las cascadas van formando pozas, en las que puedes bañarte.
La ruta carece de una gran dificultad además de ser circular. El recorrido es de 10 km, con un desnivel de aproximadamente 900 m y la duración aproximada para hacerla es de 2 horas.
Ahora enumeraré los diferentes gorgs (cascadas):
Gorg de la Cabana
Modelo de Timespace que representa el entrenamiento y las rutinas de una persona que quiere ponerse en forma. En el modelo encontramos que hay 4 Timeline entre los que encontramos; Entrenamiento; Dietas; Resultados; Eventos deportivos
